这事儿说起来还有点感触。我刚开始接触老兵心理重建，是因为邻居老王。老王是个当过兵的兄弟，退伍回来后整天闷闷不乐。有一次，他来我家喝酒，喝多了就开始诉苦，说晚上睡不着觉，做梦全是战场上的事儿。老婆孩子和他说话，他也心不在焉的。我那会儿就在想，得帮帮这种人。
后来我开始找老王聊天。第一回，他根本不乐意开口，就坐在那儿抽烟。我就陪他瞎聊，说说我小时候的糗事，逗他笑。慢慢的，他放松了点，开始提到军营里的一些破事。比如站岗时冻成狗，或者训练累得趴下。我就告诉他，这些事儿过去了，现在是新日子。
我试了试带他出去走走。去河边散步，或者社区的小公园。开头他总磨蹭，说外头吵得慌。我硬拉他去，边走边聊菜市场的便宜货。没想到一回生二回熟，他居然开始主动约我散步了。
具体怎么搞定的心理重建
我让老王找个兴趣爱他犹豫了老半天，说年轻时爱下象棋。我就帮他找了个社区棋社。头一天去，他紧张得手抖。我陪他玩了几盘，输得他笑得合不拢嘴。现在嘛他每天都去下下棋，还交到几个棋友。
我想办法给他减压。老念叨着过去的事，压力大。有一天，我突发奇想，买了套工具让老王修东西。家里水管漏了，我就喊他帮忙。修了水管，又修自行车。他一忙起来，脑瓜子空空的，自然不想那些战场的事了。现在他成了咱小区的“万能修理工”。
我拉他参加点公益活动。社区志愿者招人，我就拖着老王去。开头他不乐意，说怕生人。我就忽悠他，说包吃包喝还能吹牛。去了几回，他现在乐呵呵的帮忙搬东西，和邻居们打成一片。
折腾后的效果
开头老王整天愁眉苦脸的，现在不一样了。他老婆跟我说，老王睡得像头猪，饭量都大了。还主动带孩子去玩，家庭气氛好多了。他自个儿也乐呵，棋下得溜，志愿者当得火热。这过程没花啥钱，就靠人陪着聊聊天，找点事儿做。
回想起来，真不容易。我磨破嘴皮子，跑东跑西的。中间老王差点泄气，我还愁得睡不但看到他现在这样，值了。心理重建说白了，就是别让过去拖着人，往前走就行。
