最近这段时间，生活老是不顺，特别是夜深人静的时候，脑子里总转悠着那个不该想的人。就是那位心上人，搞得我工作丢三落四，心情一团麻。刷手机时看到“剑谱第一页”的帖子，讲什么忘掉心上人的速成技巧，我心想试试呗，反正死马当活马医。下面我就从头到尾唠唠我的实践经历。
准备阶段：先拿自己开刀
我啥工具都没用，就光躺在床上干瞪着天花板。结果更惨，越想越烦。不行，得动起来！我爬起来翻出旧手机，点开微信通讯录，先把那个她的名字搜出来，手指一哆嗦删了好友。还翻旧照片，发现存了太多回忆照，全删干净了。手抖得跟筛糠似的，心里头砰砰跳，差点把手机摔地上。但这步做完了，我感觉轻了一小下，像卸了个包袱。
修炼技巧一：清空老账本
删完联系方式，我按“剑谱”的第一个技巧操作。简单说，就是把旧物一股脑清干净。我拉出储物箱，翻出她送的毛衣、玩偶那些玩意儿，拿个大塑料袋塞进去。走下楼，直接甩到小区垃圾桶里，连个回头都没看。哈哈，扔完了手还抖，感觉特解气。回家后，洗了个冷水澡，这才安下心来。这招挺管事儿，少了一堆触景伤情的机会。
修炼技巧二：找个新乐子折腾
第二个技巧，说是找个新事物填满空档。我琢磨半天，总不能光闲着？就试了学做饭。开头笨死，切菜差点切到手，锅碗瓢盆砸得叮当响。坚持几天，我从最简单的炒鸡蛋开始练，慢慢学会整一桌子菜。天天围着厨房转，脑袋没空想别的了。关键是不光忙活，我还发朋友圈晒成果，兄弟们点赞评论的，热闹起来就忘事了。
修炼技巧三：天天念叨“无所谓”
一个技巧最简单，就是搞点心理暗示。每天早起，我站到镜子前，大嗓门吼几句“她就是过客，啥都不是！”吼多了真有效，感觉像念咒。要是脑子里还冒出来她，我就转移注意力，比如掰指头数数、哼个跑调的歌。几周下来，这招成习惯了，现在看见她照片啥的，心里反而没起波澜。
坚持搞了快一个月，这三个速成技巧轮着上阵，我愣是熬过来了。现在不说忘得一干二净，但想起来的次数少多了，睡得香，干活也有劲儿了。回头看，修炼这事儿，核心就是动手别干想。你磨磨蹭蹭的，永远绕不出那圈儿。生活照样一团麻，但好歹我学会了转个弯儿。
