最近我发现自己口水少得可怜，早晨起床嘴巴干得像沙漠，喝水都解不了渴。这可不行，不光说话难受，吃啥都没味道，总觉得心里堵得慌。所以我琢磨着得动手解决，试试网上推荐的改善法子。
第一个小妙招：多喝水加吃酸性水果
我一大早醒了就抓起水瓶，倒一大杯凉白开咕嘟咕嘟喝下去。一开始嫌麻烦，没坚持几天，我就逼着自己早起定时灌水。还真有点效果，口水没那么干了。后来觉得光喝水不够带劲，我就切了点柠檬片泡水里，或者啃个橙子吃。酸溜溜的味道一上嘴，哗的口水就涌出来了。坚持了一个礼拜，我发现自己口干没那么严重了，嘴巴舒服多了。
第二个小妙招：嚼无糖口香糖
我买了一大包无糖口香糖，放桌上随手抓一片嚼。一开始就随便嚼嚼，口水也没多多少。我就改了法子，吃饭前使劲嚼五分钟，唧唧地动嘴巴。这么一搞口水呼呼地冒，吃饭都香了。有次我还试了边看电视边嚼，结果口水哗流，自己都觉得好笑。坚持了两周，口水量明显多起来，再也不担心说话干嗓子。
第三个小妙招：做些舌头运动
我看网上有人说伸舌头能管用，我就开始试试。每天早上刷牙前，我站在镜子前伸出舌头，左转转右转转，弄得自己像小狗狗。一开始笨兮兮的，口水也没啥变化。我就加了点劲儿，每天做个三五分钟，舌头动得嘎嘣响。后来还学着舔牙齿，一圈一圈地绕。坚持了十天，口水真多了不少，嘴巴润润的，整个人都清爽了。
这三个小妙招对我挺管用。喝水加酸东西、嚼口香糖和动舌头，我都坚持下来了，口水少的问题基本搞定。你们要试的话，记得别急，天天坚持就成，简单不费事。要是不行就多试几遍，没啥大不了的事。
