那天早上刚出地铁站，习惯性戳开健康宝准备扫码进公司，结果直接蹦出个弹窗4！当时心里咯噔一下——上周刚因为弹窗3居家隔离过，这又来？赶紧截图留证，手指头已经下意识戳进申诉页面了。
第一次踩坑：傻乎乎走官方流程
照着网上攻略打12345热线，排队半小时才接通。对面小姑娘让我联系社区登记，跑了趟居委会填表，还在小程序上提交了身份证照片和行程卡截图。结果第三天弹窗刚消，隔天买菜回来健康宝又红了！气得我当场在楼道里跺脚骂街。
血泪教训：- 别一弹窗就急着报备！社区登记后系统会自动关联，反而容易卡进死循环
- 申诉时行程卡截图别选带星日期的，系统会判定你瞎折腾
破局关键：切断系统自动追踪
蹲家里翻遍网友经验贴，突然看到条神评论："弹窗4就是俩系统在打架！"立马把手机关机重启，换备用机流量重新登录健康宝。重点来了：三天内坚决不在任何公共场所扫码！连小区门禁都蹭邻居卡过的。
实测时间线：
- 第一天早8点弹窗出现，直接冷处理
- 第二天下午收到防疫办AI电话（接了就答"无风险接触"）
- 第三天晚11点弹窗自动消失
- 出现弹窗别扫码！别登记！别进政务小程序！
- 24小时内别接任何陌生电话（重要通知会打三次）
- 消失后首周只用实体证件，电子哨兵都绕着走
上礼拜同事按我这法子操作，弹窗从出现到消失只用了32小时，连居委会大门朝哪开都不知道。有时候解决问题不是靠拼命努力，而是得学会"装死"！
