这不又到年底了么,昨天整理书房翻出去年这时候写的目标清单,好家伙十二个目标只完成了仨。今年可不能再这么糊弄自己了,得整点靠谱的法子。正琢磨着翻到了之前刷视频收藏的"3个目标制定技巧",干脆撸起袖子实操一把。
翻车现场重现
去年我是这么干的:元旦当晚抓了张A4纸,龙飞凤舞写下"减肥10斤""读完30本书""存款十万"...结果三月还没过,纸都不知道被家里猫扒拉到哪个角落去了。上周从扫地机器人肚子里救出这张纸的时候,好家伙,纸边都被啃成蕾丝花边了。
工具准备
这回我先冲进文具店搞了套装备:
- 红色便利贴(代表重要事项)
- 蓝色便利贴(能拆解的小任务)
- 磁性白板(直接吸冰箱门上)
结账时老板娘瞅着我直乐:"小伙子要当总裁?"我瞅了瞅怀里这堆玩意儿,害,可不就像电视剧里演战略决策的嘛
技巧一:目标分尸术
把"存款十万"那张红贴啪地拍白板中间,抄起蓝贴就开始拆:
- 月存5000(立刻打开银行APP设了自动转账)
- 砍掉外卖(当天退了三个外卖会员)
- 接私活(发朋友圈挂技能广告)
撕包装膜时用力过猛,便利贴天女散花似的糊了厨房玻璃窗满窗。
技巧二:碰瓷式启动
"读书30本"这目标往年总死在起跑线上,今年我直接使阴招——把《三体》塞进马桶水箱盖子上。现在每次蹲坑都跟章北海大眼瞪小眼,上周便秘愣是把"黑暗森林法则"给啃完了。
技巧三:进度裸奔
冰箱门现在整得跟通缉令似的:
- 1月15日前完成私活报价模板(贴了五张提醒便签)
- 每周至少下厨三次(每完成就画个狗头贴上去)
- 每天运动30分钟(偷懒就用红笔画大叉)
昨儿对象开冰箱拿可乐,看见满屏狗头笑得直拍大腿:"您这是开宠物店?"
意外惊喜
最绝的是那个被我贴抽油烟机上的"学习做三菜",现在每次炒菜都得先瞅眼步骤。结果前天忘关火把便签烤卷边了,嘿您猜怎么着?焦糖色的便利贴反而让糖醋排骨教程更醒目了!
三个月实践下来,冰箱门快被便利贴攻陷了,但存款数真往上蹦了八千多。那天收拾屋子翻出去年那张蕾丝边计划表,直接揉成团扔进垃圾桶。今年这把能不能成不敢打包票,至少现在我炒菜时候抬头就能看见目标,锅铲子挥得都更有劲儿了不是?