上周三刷手机看见公园老大爷在玩踏歌蓝采和，一群人甩着袖子晃悠悠跟跳舞似的，当时心里嘀咕这玩意儿能干结果昨天下班路过健身房，看见教练居然在教这个，得，直接扫码报了体验课。
一、跟练初体验：手脚打架现场
教练先放慢动作示范三遍，我跟着抬胳膊撂腿儿，不到五分钟就懵了。左手往右甩，右脚要往后点，脖子还得转个角度，活像被拧麻花的机器人。教练倒乐呵呵的：“新手都这样！就当广播体操瞎比划！”
- 第1遍：光顾着盯前面大姐的后脑勺，踩掉自己鞋带三次
- 第3遍：手挥到隔壁大哥腰上，连说八个对不起
- 第5遍：突然开窍！发现手脚摆动原来是画圈圈
二、坚持七天后的意外收获
每天早起跟直播课半小时，突然有天爬楼梯不带喘了！更玄乎的是上周五赶方案，电脑卡死六次都没摔键盘。昨天同事还问：“你最近开会咋不抖腿了？” 这才琢磨出点门道：
身体轻得像充气娃娃——原先弯腰系鞋带都哼哧带喘，现在能跟闺女追着跑两条街。前天扛十斤大米上楼，腿肚子居然没打颤！
脑子跟抹了润滑油似的——以前写报告总走神刷购物APP，现在居然能连续敲两小时字。昨天老板临时加需求，破天荒没在心里骂街。
社恐变话痨——现在看见公园练功的就想搭话。上周日买豆浆跟老板娘唠起蓝采和的扭胯动作，白赚了两根油条！
三、想试试的兄弟听我一句
别信网上那些神神叨叨的养生玄学！说白了就是套带节奏的广播体操。动作记不住？瞎扭呗！放个凤凰传奇当背景音，保准扭得比广场舞还带劲。我家狗子现在看我扭都跟着蹦跶！
坚持半个月下来，腰酸背痛的老毛病真松快不少。昨晚丈母娘视频还夸我气色转头就给她下单了太极服——这安利我卖定了！
