这事儿还得从我闺女整蛊说起。那天我刚打开电脑准备码字，她噔噔噔跑过来冲我喊：“爸快看这个贼吓人！”，手机差点怼我脸上。当时手比脑子快，大拇指一划——好家伙，满屏血呼擦的交通事故现场，吓得我差点把咖啡泼键盘上。
一、物理隔绝法：给眼睛装道门
隔天我就开始折腾浏览器插件。下完广告拦截插件后没关设置页面，顺手点开过滤规则。在自定义规则框里咔咔敲了行：
- /血腥/
- /暴力/
- /恐怖/
二、反套路操作法：手指别犯贱
后来发现光靠工具不行。上周半夜刷短视频，突然跳出个封面写着“千万别看！”的灵异视频，当时手指头已经悬在屏幕上方了。我猛地把手机倒扣在床头柜上，跟摸到烙铁似的跳下床，跑去厨房灌了三大口凉白开才压住好奇心。第二天就把所有平台的推荐算法全关了，现在首页干净得跟老年机似的。
三、心理暗示法：自己哄自己
最管用的是我自创的洗脑术。每次看到劲爆标题，嘴里就疯狂念叨：“又是带货整蛊的”，手上同步点不感兴趣。有天在地铁站看到贴着小广告的电线杆，差点条件反射伸手去戳“举报”按钮。现在连微信弹窗跳出来“震惊体”，我都条件反射翻白眼：“切，肯定卖壮阳药的。”
坚持了俩月效果贼明显。上周同事转发给我个“千万别点开”的压缩包，我愣是盯着文件名三分钟没动鼠标。结果那哥们儿急得直拍桌：“你倒是解压！里面是年会丑照合集！”——您猜怎么着？解压完发现真就全是表情包，这招防忽悠竟然也管用。
