今天早上刷朋友圈，看到一堆人在聊五谷杂粮，说啥“菽”这个字老出现，但到底啥意思谁也不清楚。我这一琢磨，得，天天吃的豆子肯定跟它有关，干脆自己动手搞明白呗。
翻书查资料这事儿可真折腾
我立马翻出那本落灰的老词典，啪嗒一声掀开，找了半天才找到“菽”字条。，原来是豆类的总称！这玩意儿在大豆、红豆、绿豆上都能用。接着我掏出手机，在知乎和豆瓣乱搜一气，结果发现“五谷”就是稻、麦、黍、稷，剩下一个就是菽了。这解释太糊弄人，不顶用。我干脆跑去厨房，抓了一把柜子里的红豆绿豆，挨个对比着看。折腾了一上午，总算搞清了：菽就是咱平时说的豆子大类。
开始狂吃豆子的日子
弄明白菽是豆子后，我直接撸袖子实操试试好处。先是跑去楼下小超市，捡便宜货买了一袋子黄豆、绿豆和红豆，回来就煮了一锅豆子粥。煮的时候那股味儿差点呛得我咳嗽，糊了锅底还得刷半天。第二天我又拌了碗豆腐沙拉，生啃黄豆差点崩了牙，害我赶紧换成软乎的豆腐丁。这么吃了一周多，天天记录小本子：早上一碗豆粥，中午来点豆腐配菜，晚上了再啃几颗生豆子。
这过程可不太顺当：头两天吃多了，肚子咕噜响，跑厕所折腾了好几次。搞得我坐都坐不住，但硬是撑过来了。
实实在在体验出来的好处
撑过那阵子拉肚子后，效果真上来了。好处挺明显：
- 最爽的就是不那么容易饿了，肚皮撑得饱饱，干活劲儿足，以前下午三点准喊饿，现在磨蹭到五点才想吃东西。
- 拉屎也变得溜索了，原来便秘搞得老蹲厕所憋屈，现在一天一趟轻轻松松。
- 还有，皮肤好像没以前那么油乎乎了，洗完脸也不干巴，摸起来光溜多了。
- 对了，省下钱来买肉，一斤豆子才几块钱，够吃好几天的，钱包不瘪了。
吃到我觉得豆子挺养人的，但也不能光靠它当饭吃，不然非得腻歪死。现在就搁着豆子当小配菜，活得美滋滋。这实践值当，比网上吹牛的大道理管用多！
